Tluszczyk
Siemano, zacznę od tego że przyznam się do wieku 15lat stukneło w styczniu, tak wiem młody jestem. Polecicie mi jakiś spalacz + kreatyna? Kiedys bralem kreatyne jak mialem 12-13lat, kolega o wiele starszy mi dawał. Moje wymiary:
-waga 61kg
-wzrost 168
-biceps 33 (60% mięśni 30% tłuszczu 10% kości)
Jestem młody i lewnie napiszecie że do książek czy coś w tym stylu, ja chcę fajnie wyglądać bo niedługo wakacje ;) Dodam że robię codziennie pompki 30-35. Nie seriami tylko raz dziennie. Na początku roku szkolnego ważyłem 60kg po świetach troche przybyło i jest 61kg. Dodam też że na początku roku miałem w bicku ok 27 chodziłem trochę na siłownie robiłem pompki i jest 33 ale tłuszcz przykrywa ;)
-waga 61kg
-wzrost 168
-biceps 33 (60% mięśni 30% tłuszczu 10% kości)
Jestem młody i lewnie napiszecie że do książek czy coś w tym stylu, ja chcę fajnie wyglądać bo niedługo wakacje ;) Dodam że robię codziennie pompki 30-35. Nie seriami tylko raz dziennie. Na początku roku szkolnego ważyłem 60kg po świetach troche przybyło i jest 61kg. Dodam też że na początku roku miałem w bicku ok 27 chodziłem trochę na siłownie robiłem pompki i jest 33 ale tłuszcz przykrywa ;)
Krzysztof Piekarz
arstorn
Koniu151
