SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowa vs profesionlana

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 547

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 404 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11479
Witam. Ćwicze na swoje własnej siłowni już jakiś czas, sprzęt mam solidny żadne g**no co się telepie :D Takie pytanko czy mogę osiągnąc to samo co na profesionalnej(chodzi o sylwetke. ? Chodzi o to że nie mam takich maszyn jak na profesionalnej wg was są one zbędne ? :)
Posiadam:
-Ławkę poziomą
-Ławkę skośną
-Modlitewnik
-Poręcze
-3 sztangi
-Stojaki
-Drążek
-Hantelki (3kg,8kg,10kg,12kg,15kg,18kg,20kg)
-2 gryfy krótkie
-Za miesiąc będzie maszyna smitha i wyciąg taka klatka.:)
-Obciążenie ok 250kg

Taki sprzęt wystarczy czy za mało i nie rozwinę wszystkich partii dokładnie ? Na profesionalnej wiadomo- więcej maszyn itp, ale za to u siebie spokój własna muza nikt nie przeszkadza, a asekuracja jest, bo kolega przychodzi? Jakie jest wasze zdanie.?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Spokojnie u siebie mozesz cwiczyc, wszystko jest ok :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221
Samą sztangą + obciążenie, drążek. Można zbudować fajną sylwetkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 404 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11479
No tak. :) Mając taki sprzęt to profesionalna chyba potrzebna nie będzie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 404 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11479
Zresztą wolne ciężary najlepsze :D maszyny dla kobiet bardziej pasują :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening P90X

Następny temat

metoda

WHEY premium