Znowu ta kreatyna.. :D

Siemanko, opłaca mi sie brać kreatynę jedynie na 6 tygodni, i potem jakieś 2-3 miesiące przerwy między cyklem, czy to poprostu wyrzucenie kasy w błoto? I czy po tak dużej przerwie między cyklem ( które i tak nie bd regularne czasami 3, a czasem mniej msc) będe obserwował jakiekolwiek gainy.

Długie przerwy są dobre, potem na cyklu będziesz zauważał lepsze efekty. Kreatynę pociągnąłbym minimum 8 tygodni, możesz nawet do 12, myślę że 6 to jednak trochę za krótko.

a jeszcze jedno, czy po skończonym cyklu kratynowym np - 6 tygodnii, moge zaraz potem zacząć brać mono innej firmy aby kontynuować cykl na dalsze 6+? Wiem troche głupie pytanie wydaje się wręcz oczywiste ale i tak mam wątpliwości. Z góry dzięki

A po co chcesz brać mono innej firmy? Cykl 12 tygodni na jednej kreatynie, po cyklu przerwa tyle co trwał cykl

okej dzięki wielkie, temat do zamknięcia