Dawcio555
Wiek 17 lat, wzrost 180cm, waga 83 kg, aeroby, siłownia. Cel - (-10 kg tłuszczu)
Dietę zrobiłem sam i proszę o opinie i poprawki:
SCREENY:
Dietę zrobiłem sam i proszę o opinie i poprawki:
SCREENY:
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
167
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Zbyt mało kalorii na początek, zacząłbym od 3000kcal żeby potem mieć z czego ucinać. Produkty jak i posiłki są ok
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
167
Dzięki :)
