SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Animal Cut , Białko i czy można creatynę do redukcji??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 730

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 271
Witam jestem już w ostatniej fazie redukcji od listopada zrzuciłem 13 kg. Teraz jak już zaczyna coś widać tych mięśni i ciężej spala się tłuszcz wprowadziłem tzw wspomagacze.Dietę układa mi dietetyk,kontrola wagi co tydzień i odjęcie kalorii bądź zostawienie decyduje dietetyk. Zainwestowałem w Animal Cut jako spalacz i w białko Scitec nutrition - 100% Whey protein professional (tylko po treningu), chciałbym do tego do rzucić creatynę żeby wzmacniać mięśnie. Pytanie brzmi czy tak można i czy rano bierzesz spalacz i np creatynkę, czy lepiej dorzucić coś innego do redukcji i później dopiero creatyna przy budowie masy?
Ważę 98kg mam 190 cm wzrost. Jestem mało doświadczonym zawodnikiem ponieważ jest to mój dopiero 3 miesiąc treningów jeżeli kogoś uraziłem to sorry z góry Dziękuje za Pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858
Jak trenujesz 3 miesiące kreatyna nie jest Ci potrzebna, to samo tyczy się spalacza - jeżeli widzisz stały postęp. Na przyszłość pisz w stosownym dziale lub temacie o spalaczach/suplementach.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta masowa 65kg.

Następny temat

Intensywne, długie aeroby a posiłek

WHEY premium