Ból uda.

Witam,
Jakiś tydzień temu dostałem low'a podczas treningu.Nogę miałem nie przygotowaną na to i dodatku wyprostowaną.Przez resztę treningu nie byłem wydajny i w tym samym dniu nastąpił u mnie problem z wchodzeniem/schodzeniem po schodach.Noga opuchła, w miejscu gdzie mnie kopnięto(krawieckie dokładnie cm nad kolanem), po opatrunkach z octu, lodu i stosowaniu jakiegoś spraya (z resztą też lodu) opuchlizna zeszła, z dnia na dzień z nogą jest coraz lepiej.Mogę jeździć na rowerze, chodzić bez utykania, podnieść kolano do samej głowy no ale jednak jeszcze coś tam czuję.Mam wrażenie siniaka w tym miejscu, lekkiego ucisku, słabości. W tej drugiej niekopniętej nodze czuję parę, moc a w tej pierwszej lipa.Dodam też że przy mocniejszym ucisku ręką czuję że to miejsce jest tak jakby "nadwrażliwe/osłabione".
Nie było żadnego siniaka, tylko opuchlizna.-spuchnęło właśnie przednie udo.
Lato tuż tuż a forma przez przerwy spada. :(
-Czy po takim uderzeniu powinienem stosować jakieś ćwiczenia rozciągające?
-Muszę skorzystać z lekarza?
-Skoro mnie nie boli ani nic nie odczuwam na rowerze to czy mogę sobie pojeździć?-Przyznam że bardziej czuję tą nogę podczas samego chodzenia aniżeli podczas pedałowania
Pozdrawiam.

Dobry low potrafi być odczuwalny przez dość długi czas.

Jeżeli strasznie Cię to nurtuje zasięgnij porady specjalisty, lecz z własnego doświadczenia powiem że nie ma to sensu bo nic ciekawego Ci nie powie, a taki stan rzeczy jest normalnym, za razem motywuje do poprawy techniki obrony

Dzięki za odpowiedź. ;)
Co prawda to prawda, odczuwam już go ponad dwa tygodnie, może i dzisiaj na tą chwilę w ogóle nie boli no ale coś w tam nodze jednak jeszcze jest "sztywnego".Na rowerze jeździć mogę, biegać w sumie też no ale trochę ciężko z tym bieganiem, ale podczas pedałowania nic nie czuję.Mam nadzieję że lada chwila noga wróci do całkowitego zdrowia i będę mógł z komfortem wrócić do treningów.