SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak się wydłużyć? Kobieta prosi o pomoc, ot co!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 538

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Kobieta

Wiek

20

Waga

49.5

Wzrost

171,5

Cel treningowy

Urosnąć

Staż treningowy na siłowni

Pół roku

Uprawiane inne sporty

Bieganie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12
Cześć wszystkim. Cóż, obficie pielęgnuję swoją figurę, zapuszczam włosy i dbam o swój wygląd... Bo chciałabym zostać modelką. Agencje się ze mną kontaktowały, ale jak się okazało, mój wzrost to jedynie 171,5. Chciałabym urosnąć/wyciągnąć się te cztery centymetry, a mam już 20 lat. Więc i ostatni dzwonek na rozpoczęcie kariery i determinacja by jakoś urosnąć.
Ogólnie, pół życia się garbiłam potwornie. Mój kręgosłup doprowadziłam do tego stanu, że kręgi wychodziły paskudnie w drugą stronę.
Biorąc pod uwagę te przypadłości (nogi też mi się wydają jakieś przykurczone przez to wszystko)
Są jakieś sposoby, ćwiczenia, wyciąganie kręgosłupa, by te kilka cm przybyły?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Raczej watpie. Zawsze mozesz robic jakies cwiczenia korekcyjne czy rozciaac sie. Czy pomoze? Nie wiem, ale na pewno nie zaszkodzi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Udaj się do fizjoterapeuty ze swoimi wadami postawy. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę mięśniową

Następny temat

Jaki sprzęt dokupić w pierwszej kolejność

WHEY premium