Veron97
Mam 190 cm, ważę 83kg, na siłownie chodzę 4-5 razy w tygodniu, jestem ektomorfem, biorę kretę Dymatize
Zapraszam na mój dziennik, ekto :D
http://www.sfd.pl/[DT]_Veron-t1072638.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
306
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191506
Do I posiłku dołóż jajka , w II wywal szynke a daj nawet udka ugotowane podrobione i kanapka a'la kebab jak ulał. Dodaj ryby bo brak.
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
306
Po poprawkach (nw co zrobić z tą dużo ilością białka) uwzględniam bieganie na bieżni
Zmieniony przez - Veron97 w dniu 2015-01-28 12:56:03
Zmieniony przez - Veron97 w dniu 2015-01-28 12:56:03
Zapraszam na mój dziennik, ekto :D
http://www.sfd.pl/[DT]_Veron-t1072638.html
Poprzedni temat
Oliwa z oliwek / Olej Lniany
