SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

błagam pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1849

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

102

Wzrost

178

Obwód ramienia

46

Obwód klatki

127

Obwód uda

64

Obwód talii

98

Staż na siłowni

kilka lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

niskowęglowodanowa

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

vino,enan,sustek

Opisz swój plan treningowy

cztery razy w tyg siłowo i aeroby

Cel cyklu

siła i redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

kilka lat temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nieznam

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

kiedyś chore nerki

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

do owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

niewiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

185,230,150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11797
Ale krecisz ziomuś. Przede wszystkim ogarnij miche to i kg zaczną lecieć.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK WIDZICIE MOSTEK/REDUKCJA

Następny temat

Test składkowy-czas na białka vol.5 zapisy

WHEY premium