cyklon00
1. WIEK: 23
2. WAGA: 85
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: ok 44
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5,5
6. DIETA:
-białko: 2,1
-węglowodany: około 200g dziennie
-tłuszcz: reszta kcal 3000-3200 ogółem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta prolo meta
8. TRENING: siła
9. CEL CYKLU: siła, rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 msc prolo solo
11. POZIOM BF%: okolo 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia jesli juz
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 okolo
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem, robie około
-klata: 120
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 140
wszystko mniej wiecej na ostatnią serie teraz będzie zwiekszane + mała ilosc powtorzen
Zaczalem cykl poszło 100mg propa i 50mg npp przed wczoraj do tego leci 50 mg provi bo mam duzo. Dzisiaj kolejny strzał, postanowiłem ze walne 150 propa i 50mg npp i tak narazie bede dawkował ( bardzo boje się niskiego libido, a musze byc w formie dlatego stosunek 3:1) Pytania
1) Ile nolvy dac (jesli w ogole dac ) w celu trzymania niskiego estro ? Zalezy mi tylko na sile, masa jest zbędna
2) Provi ma leciec w takiej dawce ?
3 ) 50mg npp e2d podniesie cos prolke ? ( wiem ze indywidualnie to zalezy, ale proszę o taką schematyczna odpowiedz) 500 mg wit b6 + niepokalanek styknie ? Bo dawka chyba ledwo odczuwalna, ale mam nadzieje ze na stawy jakos pozytywnie wplynie.
Chce poleciec
1-6 npp 50 mg e2d
1-10 prop 150 ed
10-16 npp 100 e2d
10-16 prop 200 e2d.
Takie 2 cykliki z npp, podstawa to siła + rekompozycja utrata fatu. Mozliwe ze clena bede podjadac.
Prosze o odpowiedz na pytania z gory bardzo dziekuje, komu da rade to wejdzie SOG.
2. WAGA: 85
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: ok 44
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5,5
6. DIETA:
-białko: 2,1
-węglowodany: około 200g dziennie
-tłuszcz: reszta kcal 3000-3200 ogółem
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta prolo meta
8. TRENING: siła
9. CEL CYKLU: siła, rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 msc prolo solo
11. POZIOM BF%: okolo 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia jesli juz
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 okolo
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem, robie około
-klata: 120
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 140
wszystko mniej wiecej na ostatnią serie teraz będzie zwiekszane + mała ilosc powtorzen
Zaczalem cykl poszło 100mg propa i 50mg npp przed wczoraj do tego leci 50 mg provi bo mam duzo. Dzisiaj kolejny strzał, postanowiłem ze walne 150 propa i 50mg npp i tak narazie bede dawkował ( bardzo boje się niskiego libido, a musze byc w formie dlatego stosunek 3:1) Pytania
1) Ile nolvy dac (jesli w ogole dac ) w celu trzymania niskiego estro ? Zalezy mi tylko na sile, masa jest zbędna
2) Provi ma leciec w takiej dawce ?
3 ) 50mg npp e2d podniesie cos prolke ? ( wiem ze indywidualnie to zalezy, ale proszę o taką schematyczna odpowiedz) 500 mg wit b6 + niepokalanek styknie ? Bo dawka chyba ledwo odczuwalna, ale mam nadzieje ze na stawy jakos pozytywnie wplynie.
Chce poleciec
1-6 npp 50 mg e2d
1-10 prop 150 ed
10-16 npp 100 e2d
10-16 prop 200 e2d.
Takie 2 cykliki z npp, podstawa to siła + rekompozycja utrata fatu. Mozliwe ze clena bede podjadac.
Prosze o odpowiedz na pytania z gory bardzo dziekuje, komu da rade to wejdzie SOG.
:)
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
