Jeżeli znacie jakieś książki lub poradniki które mi pomogą ułożyć dietę lub trening to podajcie tytuły.Z góry dziękuje.
...
Napisał(a)
Mam prawie 17 lat i chwiałbym zacząć trenować mój wzrost 176 cm i 58 kg masy.chciałbym ułożyć sobie dietę i plan treningu i tu mam pytanie czy lepiej iść do dietetyka czy poradzę sobie sam i tak samo z treningami czy mam wykupić lekcje u trenera a jeśli tak do na jak długo.
Jeżeli znacie jakieś książki lub poradniki które mi pomogą ułożyć dietę lub trening to podajcie tytuły.Z góry dziękuje.
Jeżeli znacie jakieś książki lub poradniki które mi pomogą ułożyć dietę lub trening to podajcie tytuły.Z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
podstawy:
www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Z trenerem pierwszy miesiąc mozesz cwiczyc, nauczy cie techniki
www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Z trenerem pierwszy miesiąc mozesz cwiczyc, nauczy cie techniki
Polecane artykuły