Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
24
Witajcie, otóż mam poważny problem z mięśniem wymienionym w temacie. Idąc spokojnie wszystko jest ok, problem się zaczyna gdy przyspieszam i ide szybkim tempem, np gdzieś się spieszę. Przedni mięsień piszczelowy stopniowo lapie skurcz i ciagle trzyma, muszę stanąć lub usiąść i odczekac kilka minut zeby go puscilo. Idac znowu spokojnym tempem problem znika, przyspieszajac - pojawia sie. Czy ma/mial ktoś z was takowy problem? Wiecie o co tu chodzi? Czy brakuje mi jakiejś witaminy ? Proszę, wypowiedzcie sie na ten temar w miarę swoich możliwości.
Pozdrawiam, Radek.
Edit. Zapomnialem dodać, że mam 18lat i raczej duzo się ruszam. Problem ten sporadycznie wystepuje rowniez podczas biegu.
Zmieniony przez - balagan w dniu 2015-01-30 16:11:28
Szacuny
126
Napisanych postów
5829
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
45650
Magnez na pewno by Ci nie zaszkodził, a czy podczas szybkiego chodu nie stawiasz przypadkiem stopy zbyt mocno i w dodatku zaczynając od pięty? Wtedy jest ten mięsień mocno naciągany i może pojawić się skurcz, który występuje u Ciebie.