GrubyDzik
Jak zrobić mase i siłe od początku ? Jak zrobic z siebie dzika ? Z góry dziękuje !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Medion
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
66
Jak u Ciebie z bfem? Sam mam dosyć podobne wymiary, a ciskam 100 na klate i 140+ w martwym więc waga wadze nie równa. Napisz coś więcej o posiadanym sprzęcie :)
Pomogłem - SOG :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Dwa hantle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
66
Polecam kalistenikę, staraj się utrzymywać się na lekkim głodzie a rezultaty same przyjdą. A tak offtopowo, google nie boli :)
Pomogłem - SOG :)
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Uzupełnij ankietę i wrzuć zdjęcie, doradzimy co robić. Z samymi hantlami już można zrobić dobre FBW, warto dokupić jeszcze drążek do tego.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
no to dwiema hantlami dzika z siebie nie zrobisz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Narazie mam 2 hantle :D
Poprzedni temat
wyciskanie na ławce leżąc
Następny temat
Odpowiednia dieta, ćwiczenia oraz dobry brzuszek
