Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

Po co sam startujesz już w ten sposób tracisz niepotrzebnie siły na wyciśniecie do góry, daj sobie pomóc.Ja ostatnio tez musiałem cedzić przez zęby nie pomagać bo już łapali.Wszystko to dekoncentruje jednak trzeba pomocnikom wszystko wyjaśnić żeby wiedzieli kiedy interweniować.

Powiedziałem przed próbą - "Nie pomagać! Chyba, że sztanga się cofnie do dołu" Osobiście uważam, że ciężar jest podniesiony jeżeli sam go zdejmę ze stojaków i sam go na stojaki odłożę. Wiem, wiem, to nie ja ustalam reguły. Takie jest moje zdanie.

BLOK POMIAROWY

1.WAGA - podana na filmie z próby - 84 kg
2.WZROST - podany w poprzednim etapie (już nie rosnę ) - 185 cm
3.BMI - 84 kg/(1,85x1,85) = 3,4
4.Obwód klatki piersiowej na wdechu - 114 cm

ĆWICZENIE SPRAWDZAJĄCE

110 kg x 3

Wstyd BMI nie potrafię policzyć. Coś mi się pomieszało i omyłkowo wpisałem dziwną liczbę 3,4
BMI - 24,5

Zmieniony przez - Wouej w dniu 2015-02-28 14:55:12

Masz hasło do sylwetki???

Do tematu ze zdjęciami ?

Już mam.