Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3600kcal, B 2,5-3, T1-1,5, reszta węgle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
-
Opisz swój plan treningowy
split 4x
Cel cyklu
masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
-
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
~15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudniecia
Stan zdrowia
Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak skłonności
PPM (podstawowa przemiana materii)
3100
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
100x4,150x5,120x5
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
16
Napisanych postów
730
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
32781
A więc tak planuje niedługo wystartować z pierwszym cyklem i rozważam następujące propozycje
Metanabol 3x10 dziennie przez 50dni do tego liv52, po cyklu hepatil i clomid bądź nolva(ile i co lepiej?). Czy dawki liv52 mają być większe niż standardowe,a może coś innego i co warto jeszcze dorzucić jako profilaktyke ?
Prop 100mg/e2d przez 8-10tyg Potem 2x2500 HCG i nolva/clomid (ile?)
Generalnie moim celem jest w miarę dobrej jakości masa, nigdy nie miałem problemu z zalewaniem się. Chciałem kombinować żeby zdążyć z redukcją przed wakacjami ale trochę późno obrałem cele i wydaję mi się że już nie warto w to bawić i redukcje porządnie zacznę dopiero od stycznia przyszłego roku.
Dodam jeszcze że głownie chciałem teraz wziąć "metkę" a po odstawieniu jej i odczekaniu 2 miesięcy prop solo bądź z jakimś współdziałającym środkiem.
A więc co lepiej ?
Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2015-01-31 23:53:38