kcal masz dodać nie obciąć...
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
...
Napisał(a)
adamoxll
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1311
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38514
1700 niecałe redu nisko tłuszcze.. skąd wziąłes pomysł takiej diety? chyba że gruba bomba leci he:P
chin up:)
...
Napisał(a)
MrRafo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
27
Zwiększyłem ilosc kcal, dietę układałem sugerując się proporcjami 0,3B 0,5W 0,2T
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1311
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38514
nadal mało musisz nakręcić metabolizm i od nowa redukcja bo tak to takie skakanie zkcal na kcal i lipa
chin up:)
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
sugerowałbym jednak policzyć zapotrzebowanie i najpierw wrzucić obliczenia do analizy, a potem jadłospis zgodny z nimi. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
