[BLOG]luki77-16 tyg.TRANSFORMACJA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adkens

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813

jaki plecak ooo szacun :D

http://www.sfd.pl/[BLOG]_O_lepsze_jutro__by_adkens-t1045477.html

Zapraszam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

luki jesteś tytanem

serio

...

luki77

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190

masa pełną parą,cały czas powoli do przodu,siłowo i wymiarowo stoję już lepiej niż przed przerwą,jeszcze kilka dobrych tygodni i powoli będę zaczynał przygotowania

coś z dzisiejszego treningu klatki

?v=MQVNHhCcWog

...

luki77

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190

Siema,żyję i trenuję jeszcze 4 tygodnie masy,chce zaliczyć zaliczyć w międzyczasie lokalne zawody w wyciskaniu więc na ostatnim treningu zrobiłem sobie mały sprawdzian,jak na pierwsze wejście od ponad pół roku na cieżary +200kg jestem bardzo zadowolony,udało sie wycisnąć 220kg na komendy i czuje jeszcze spory zapas

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

o j**any, to 220 z palcem w dupie w poszlo, myślałem ze to normlany wycisk będzie a tu jeszcze zatrzymanie było

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

vitaminaC

Ekspert

Szacuny 113 Napisanych postów 1214 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 198665

Pieknie :)

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

ładnie ładnie

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...