nutellobolon
1. WIEK: 23
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 105
-udo: 62
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku
6. DIETA:
-białko: 2,5g/kg
-węglowodany: 5,5g/kg
-tłuszcz: 0,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tygodni propa
8. TRENING: Push, pull, legs
9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tł.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni strzał propa 27.12.2014
11. POZIOM BF%: 10-11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, redukuje na 3000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x10
-martwy ciąg: 170x5
-przysiad: 140x10
Witam.
Jestem w trakcie PCT po pierwszym cyklu 1-10 test prop 100mg/ml. Pct wygląda tak: po propie 2 tygodnie hcg (w sumie 10.000ui), potem 3 tygodnie clomid 50mg oraz 20 mg nolvy, 4 tydzień 10 mg nolvy. jestem w 4 tygodniu, czyli sama nolva. moje pytania:
1. Czy to normalne, że pod koniec PCT mam nadal niskie libido? Z erekcją nie mam problemów, ale poprostu nie myśle o seksie, nie mam popędu, dopiero tak po 4-5 dniach mam ochotę sobie ulżyć sam lub z partnerką :d.
2. W kwietniu mam sesję zdjęciowa, gdzie chce wypasc jak najlepiej. Mam zamiar wziąć DAA. Powinienem zrobić to od razu po PCT, czy najpierw poczekać, aby organizm doprowadził do homeostazy? Ile czekać? Chciałbym odrazu po, ze względu m.in. na to libido i na to, że jestem na redukcji, więc wyższy teść nie zaszkodzi.
3. W zaleznosci od odpowiedzi na pytanie nr 2, kiedy powinienem zrobic badania?
Z gory wielkie dzieki, pozdro sportowe świry xd
2. WAGA: 83
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 105
-udo: 62
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku
6. DIETA:
-białko: 2,5g/kg
-węglowodany: 5,5g/kg
-tłuszcz: 0,5g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tygodni propa
8. TRENING: Push, pull, legs
9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tł.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni strzał propa 27.12.2014
11. POZIOM BF%: 10-11%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, redukuje na 3000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x10
-martwy ciąg: 170x5
-przysiad: 140x10
Witam.
Jestem w trakcie PCT po pierwszym cyklu 1-10 test prop 100mg/ml. Pct wygląda tak: po propie 2 tygodnie hcg (w sumie 10.000ui), potem 3 tygodnie clomid 50mg oraz 20 mg nolvy, 4 tydzień 10 mg nolvy. jestem w 4 tygodniu, czyli sama nolva. moje pytania:
1. Czy to normalne, że pod koniec PCT mam nadal niskie libido? Z erekcją nie mam problemów, ale poprostu nie myśle o seksie, nie mam popędu, dopiero tak po 4-5 dniach mam ochotę sobie ulżyć sam lub z partnerką :d.
2. W kwietniu mam sesję zdjęciowa, gdzie chce wypasc jak najlepiej. Mam zamiar wziąć DAA. Powinienem zrobić to od razu po PCT, czy najpierw poczekać, aby organizm doprowadził do homeostazy? Ile czekać? Chciałbym odrazu po, ze względu m.in. na to libido i na to, że jestem na redukcji, więc wyższy teść nie zaszkodzi.
3. W zaleznosci od odpowiedzi na pytanie nr 2, kiedy powinienem zrobic badania?
Z gory wielkie dzieki, pozdro sportowe świry xd
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
DevilHunter
