SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki na mięśnie brzucha.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1143

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Szczupły

Wiek

17

Waga / wzrost

76/176

Staż treningowy

-

Cel cyklu

mięśnie brzucha

Stosowane już wcześniej suplementy

żadne

Stosowane wcześniej spalacze

żadne

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

brak died

Przewidziane finanse na cykl

200zł

Uwagi i sugestie

Zależy mi na odżywkach dzięki którym rozbuduję szybciej mięśnie brzuszne.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8
Witam, jakie polecacie sprawdzone przez was odżywki, które pomogą przyśpieszyć rozbudowę mięśni brzucha ? (Mam 17 lat ; Wzrost 176cm ; 76kg) z góry dzięki za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4499 Napisanych postów 35780 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263040


nie ma magicznego środka który przyśpieszy Ci budowe mięsni brzucha

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8
K_PS nabijasz posty czy jak ? Nie zrozumiałeś to się nie udzielaj ;) Chodzi mi o odzywki które poprawia sprawność rozbudowy mięśni... Jakaś kreatyna z i białka ? Ja się na tym nie znam bo nigdy tego nie brałem i wzracam się do tych co biorą odzywki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145
jedynie kreatyna/beta alanina ma wplyw na budowe masy miensiowej stricte.
odzywki stanowia uzupelnienie diety, ktorej nie masz, wiec spozywanie w ciemno to jak z wrozeniem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4499 Napisanych postów 35780 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263040
Tak nabijam sobie posty... ehh
poprostu pytanie jest z tych "głupich" i tyle. Tak jak napisał Tomq np kreatyna może wspomagać budowanie ogólnej masy mięśniowej. Nie znajdziesz odżywek "ukierunkowanych" na budowe mięsni brzucha.
Więc albo formułuj prawidłowo pytania, albo nie obrażaj mnie bezpodstawnie.



Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-05 16:02:41

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8
Okej, to jak kreatyna to jakiej firmy bo widzę sporo tego jest w sklepie sfd i jakie odzywki na masę mięśniowa. Z góry dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odzywki typu gainer- polskie i takie, które nie sa dostepne-pomoc w wyborze

Następny temat

Nitro+Storm+bialko moj problem

WHEY premium