Startuje w dywizji niebieskich pasów waga 79,5.Moją naturalną wagą jest waga 84 kg z tym ze teraz gdy rozpoczołem zbijanie wazylem wiecej święta,po świetach wyjazd gdzie nie przestrzegałem diety zupełnie odbijłem sobie cały rok. Jeżeli chodzi o kat.wagowe organizacja ADCC w kat.średniozaawansowanych i zaawansowanych zoobowiazuje do kat wagowych .
ponad 99 kg
do 99 kg
do 88 kg
do 77 kg
do 66 kg i kat.absoluto i teraz wlasnie ja wazac 83 trenujac i trzymajac miche mam dylemat czy podbijac do 88,a nie oszukujmy sie ze do 88 ludzie zbijaja z wagi ponad 90 kg wiem poniewaz jestem aktywnym uczestnikiem zawodow tych małych jak i tych dużych z tym ze dopiero teraz wchodze w etap startowania w kat.srednio zaawansowanych(staż treningowy od 2 do 5 lat,niebieskie pasy bjj)ubiegły rok startowalem w kat.początkujacych gdzie nie mialem problemu z waga gdy kat.wagowe w poczatkujacych były idelane czyli 83 kg zero zbijania wystarczyły
treningi i zdrowe odzywianie.Jeżeli chodzi o diety miałem doświadczenia z dietetykami którzy zajmuja sie tym zawodowo udalo mi sie juz zrobic wage 79.5 kg,konkurujac w adcc wyzwanie bedzie wieksze bo to zbijanie do 77,jestem gotów sie poswiecic i byc uczciwym jezeli chodzi o jedzenie i restrykcyjne przestrzeganie diety te zawody ktore sa teraz odpuscilem ale za dwa miesiace sa wlasne finaly adcc dlatego odbiegłem troszke od temau który założylem ale nie chciałem rownież zakładac nowego,prosze was o opinie czy zbijanie do 77 ma sens,chodzi mi o zbijanie z głową rozsądne nie szkodzace,zdrowiu,proszę też jeżeli to możliwe o jkais namiar na dietetyka,który mogł by mnie poprowadzic(oczywiscie odpłatnie).Pan z którym ostatnio sie kontaktowałem(w tamtym roku robiac wage do zawodó waga 79,5 wyjechal obecnie z Pl przygotowujac sie na jakies starty w kulturystyce a niestety nie znam osoby kompetentnej,która by mogła mnie poprowadzic rozsądnie,a w klubie w którym trenuja wieksze obycie jest ze zbijaniem wagi pod mma czyli koncowki rzędu 4,5 kg odwadniając organizm)dziękuje z góry za jakiekolwiek rady opinie gdyż temat traktuje badzo poważnie i wszytskie rady biore do siebie,a nie ukrywam ze jeżeli chodzi o diete nie jestem w tym najlepszy chociaz staram sie uczyc aby zdobywac coraz wieksza wiedze ,a narazie radze sie kolegów którzy maja jakiekolwiek pojecie.