SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 cykl sterydowy. Co wziąść do mety i jak

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1796

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 442 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45423
Na Twoim miejscu nie dodawałbym żadnego propa tylko poleciał metkę solo, w tamtym roku najwyrażniej miałeś wałka jakiegoś, dlatego nie porobiła. Najważniejsze sprawa to i tak będzie jedzenie, które u Ciebie w tym momencie wygląda tragicznie. 100 białka ? 200 węgli ?. Białko podbij do 2.5-3g/kg , węgle 4-5g/kg, reszta z tłuszczy.

No i jeszcze jedna sprawa co jest z tymi nogami ? Ostatnio robiłem trening z kolegą, który pierwszy raz w życiu był na siłowni to leciał 45x10, a ty po 6 latach treningu rekord 55 kg ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 49 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 234
Dzięki, tak tylko mam problemy z kolanami, w jednym zerwane więzadło krzyżowe ACL, w drugim zerwana rzepka, wiec nogi moge robic jedynie asekuracyjnie aż do jednej i drugiej operacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 442 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45423
a więc nasuwa się pytanie czy jest sens wchodzić na bombę i trenować tylko połowę ciała ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 49 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 234
Nogi na maszynach mogę ćwiczyć z większym obciążeniem, jedynie ćwiczenia z wolnym ciężarem na nogi unikam ze względu na ryzyko kontuzji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 302 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2770
6 lat silowni i takie liche wyniki,mając 15 lat tyle wyciskałem. dieta w ogole jakas kpina, napisane od tak. Nie masz zielonego pojecia o SAA. Odwiedź dział dieta,trening,pozniej poczytaj doping i wróć. Bo tak do niczego nie zajdziesz .

Jak już tak bardzo chcesz to jedz na samej mecie, 40mg ed , ale jak diety nie poprawisz nic z tego nie będzie.





Zmieniony przez - Leavok w dniu 2015-02-06 17:57:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 49 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 234
Wiadomo, ze były przerwy, mocne miesiące i słabe, to że 6 lat to nie jest wyznacznik siły. Zawsze ćwiczyłem naturalnie, a kulturystyke traktowałem jako hobby. W tym roku rozpisałem nowy trening, dietę- zaczynam mocniej cisnąć z tąd pomysł o czymś mocniejszym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1367 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9874
Pytania o środki zadaj tu https://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_brać_vol_10-t1055007-s194.html

Jeżeli chcesz mete solo to jak kolega wyżej 40mg ed przez 6 tyg.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metanabol w małej dawce

Następny temat

Pierwszy cykl - Drobna pomoc;)

WHEY premium