trening + dieta

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: trening , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 1171

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

56-57

Wzrost

175

Staż treningowy

zaczynam

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

siłownia

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

migrena

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rivijski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 223

...

Rivijski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 223

Reff

...

Rivijski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 223

W dalszym ciagu czekam na jakis dobry plan cwiczen

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

bieganie i mma plan ...

Następny temat

Do ułożenia- trening tygodniowy.

Polecane artykuły

trening + dieta

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Staż treningowy

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

bieganie i mma plan ...

Do ułożenia- trening tygodniowy.

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?