Dieta na mase

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: dieta , mase

Ilość wyświetleń tematu: 560

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

olo1344

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 122

Witam czy mógł by ktoś ułożyć mi dietę na masę chodzi mi głównie o dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i ile jeść dziennie białka,węgli i tłuszczy z góry dziękuje za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

watpie aby ktos rozsadny podal gotowy schamat
preferujemy edukacje
po to aby kazdy mogl dzialac w kazdej sytuacji w oparciu o zdobyta wiedze - warto skorzystac np z gotowych podpowiedzi

http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/272/Dieta-JEM---NIE-JEM---budowanie-masy-miesniowej.html
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/382/Od-redukcji-tkanki-tluszczowej-do-budowania-masy-miesniowej.html

a FANTASTYCZNY (rowneiz z przykladami) artykul na ten temat pojawi sie juz w numerze marcowym magazynu Perfect Body - NIE moge go nie polecic

milej lektury

...