Co powiecie na taki cykl?
cm3 1250 + scitec nutrition whey protein + venom hyperdrive 3.0+
czy do tego jeszcze bcaa? (nutrition ma 5 g bcaa w porcji)
Zależy mi na spaleniu tłuszczu bez utraty mięśni.
Mam rok stażu na siłowni i jeden cykl mono.
Dieta na 2500 kkal beztłuszczowa / białkowa.
Gdy zaczynałem, ważyłem 106 kg przy wzroście 175. (naturalnie jestem grubo kościsty i od zawsze ważyłem min. 10 kg wiecej od wzrostu)
Teraz waże 89 kg. Trening 3 razy w tyg po 1.5 godz + 30 min. cardio (rowerek, śr. 25 km na pełnej piź...e)
Jestem zadowolony z efektów siłowni tylko mam straszny BRZUCH i BOCZKI...
Co sądzicie o tym cyklu?
Pozdrowienia kicku00