Anonim
Witam, po przeczytaniu x postów i tematów na waszym forum postanowiłem zadać pytanie. Proszę o ew. poprawki i opinie na temat planowanego cyklu.
-ANKIETA WYPEŁNIONA(proszę rzucić okiem)
1) cykl 1-6 metanabol (1-2 10mg ed 3- 15mg ed 4-6 10mg ed) lub {15-20-15} chciałbym zacząć od niskich dawek i wykorzystać ich potencjał,co do materiału powinien być dobry, dostęp jest ok także myślę,że będzie odczuwalny ew. podwyższe dawki. Zależy mi na dobrym mięchu.
+ 4-8 podtrzymanie(kreatyna mono czy jabłczan? mono(animal) działa na mnie dobrze co do jabłczanu prawie w ogole nie odczuwam,może jakieś połączenie CM3 czy coś takiego?) następnie po 8 tygodniu lekka obcinka kcal+spalacz i praca nad zbędnym tłuszczem (brzuch,tyłek)
(wiem o możliwych spadkach odbcinając kcal po cyklu ale jak zostanie połowa zbudowanego mięsa to będę zadowolony)
2) trening siłowy 4x w tygodniu cel: praca nad klatką piersiową(2xtyg) (klatka jest za mała w stosunku do reszty,chyba sprawa genetyki bo była ćwiczona tk smo jak reszta)+ reszta normalnie (czy na takim cyklu mogę pozwolić sobie na trening jednej partii dwa razy w tygodniu? mówię również o reszcie plecy,biceps,triceps,barki? nogi będą trenowane delikatnie.
3) osłonowo: liv 52(ile tab do jednej tab mety(generalnie ile przypada mety na jedna tab 5mg czy 10mg ?), wapń, cynk(retencja wody)
-jaka osłonka na żołądek,nerki?
4)nolvadex(od pierwszego dnia zapobiegawczo 10mg ed, ze względu na ginekomastię,którą mam) jak z odblokiem jeżeli będę jadł nolve od pierwszego dnia?
5)Jeżeli jest to potrzebne dorzuce NAC jednocześnie z liv52(co o tym sądzicie?)
6) witaminy OLIMP, +lecytyna 1250mg x2 dziennie
7) zapotrzebowanie: 3200kcal podczas cyklu 3500kcal od 8 tygodnia ok 2800kcal
Proszę o odpowiedzi doświadczonych osób, po przeczytaniu wielu postów wiem mniej więcej czyje zdanie mogę brać pod uwagę.
Teraz idę zrobić trening, dziękuję z góry za pomoc.
Typool2
-ANKIETA WYPEŁNIONA(proszę rzucić okiem)
1) cykl 1-6 metanabol (1-2 10mg ed 3- 15mg ed 4-6 10mg ed) lub {15-20-15} chciałbym zacząć od niskich dawek i wykorzystać ich potencjał,co do materiału powinien być dobry, dostęp jest ok także myślę,że będzie odczuwalny ew. podwyższe dawki. Zależy mi na dobrym mięchu.
+ 4-8 podtrzymanie(kreatyna mono czy jabłczan? mono(animal) działa na mnie dobrze co do jabłczanu prawie w ogole nie odczuwam,może jakieś połączenie CM3 czy coś takiego?) następnie po 8 tygodniu lekka obcinka kcal+spalacz i praca nad zbędnym tłuszczem (brzuch,tyłek)
(wiem o możliwych spadkach odbcinając kcal po cyklu ale jak zostanie połowa zbudowanego mięsa to będę zadowolony)
2) trening siłowy 4x w tygodniu cel: praca nad klatką piersiową(2xtyg) (klatka jest za mała w stosunku do reszty,chyba sprawa genetyki bo była ćwiczona tk smo jak reszta)+ reszta normalnie (czy na takim cyklu mogę pozwolić sobie na trening jednej partii dwa razy w tygodniu? mówię również o reszcie plecy,biceps,triceps,barki? nogi będą trenowane delikatnie.
3) osłonowo: liv 52(ile tab do jednej tab mety(generalnie ile przypada mety na jedna tab 5mg czy 10mg ?), wapń, cynk(retencja wody)
-jaka osłonka na żołądek,nerki?
4)nolvadex(od pierwszego dnia zapobiegawczo 10mg ed, ze względu na ginekomastię,którą mam) jak z odblokiem jeżeli będę jadł nolve od pierwszego dnia?
5)Jeżeli jest to potrzebne dorzuce NAC jednocześnie z liv52(co o tym sądzicie?)
6) witaminy OLIMP, +lecytyna 1250mg x2 dziennie
7) zapotrzebowanie: 3200kcal podczas cyklu 3500kcal od 8 tygodnia ok 2800kcal
Proszę o odpowiedzi doświadczonych osób, po przeczytaniu wielu postów wiem mniej więcej czyje zdanie mogę brać pod uwagę.
Teraz idę zrobić trening, dziękuję z góry za pomoc.
Typool2
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Hubert81
