Pomocy :)
...
Napisał(a)
Witam. Mam 16 lat i trenując klatke wyciskam na plasko, zrobie 3-4 serie i przy kilku powtorzeniach w kolejnej serii nie daje rady (po prostu opuszczam sztange i nie moge z nia nic zrobic - blokada). Jeszcze chcę wspomniec ze moja lewa strona klatki jest wieksza od prawej. Zauwazylem tez ze gorzej rozwiniete mam wewnetrzne miesnie klaty.
Pomocy :)
Pomocy :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no i w czym problem? to normalne jak doprowadzasz miesien do upadku
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
W jaki sposob mogę wyrównac sobie klate ( tak jak pisalem lewa strona wieksza od prawej) ?
...
Napisał(a)
Człowiek nie jest symetryczny, to normalne. Skup się na ćwiczeniach z hantlami, aby każda strona pracowała równomiernie.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Plan treningowy + dieta -redukcja- co zmienić?
Następny temat
Chciał bym szybko przytyć
Polecane artykuły