...
Napisał(a)
Tylko, że ja jeszcze nie ogarniam aż tego, troche się gubię w tym planie, ale może jakoś to ogarnę. Mógłbym zacząć II etap jak bym się uparł, ale wolę się wzmocnić na słabszym i potem systematycznie sie piąć do góry. :)
...
Napisał(a)
jak bedzies na Poziomie I drugim planie treningowym to ćwicz az do stagnacji - tzn. az przestaniesz robic postepy :] tak przynajmniej autor radzi :P
...
Napisał(a)
To tak, zobaczymy jeszcze mi przeplata się K1 także bede mieć 5 dni w tygodniu zarypane tak czy siak
Polecane artykuły