zbdiam
Witam.
Biorąc pod uwagę korzystanie z suplementów takich jak:
- Białko [OstroVit WPC 80.eu]
- Kreatyna [HI-TEC Creatine Powder]
- Carbo [ActivLab Carbomax]
- BCAA [HI-TEC BCAA Powder]
Jak najlepiej przygotować się do treningu biorąc pod uwagę ww suplementy...
Dobrze będzie:?
- 30 min przed: Carbo
- w trakcie: BCAA
- bezpośrednio po: krartyna
- 30 min po: Białko
Biorąc pod uwagę korzystanie z suplementów takich jak:
- Białko [OstroVit WPC 80.eu]
- Kreatyna [HI-TEC Creatine Powder]
- Carbo [ActivLab Carbomax]
- BCAA [HI-TEC BCAA Powder]
Jak najlepiej przygotować się do treningu biorąc pod uwagę ww suplementy...
Dobrze będzie:?
- 30 min przed: Carbo
- w trakcie: BCAA
- bezpośrednio po: krartyna
- 30 min po: Białko
Krzysztof Piekarz
Pandarek
georgu
