...
Napisał(a)
dziś dla przykładu w dzień nie trenigowy zjadłem 200g białka 130tłuszczy i tylko 100 ww co mi dało łącznie 2300 kalori oczywiście dla mnie jest to wczesna pora więc koło 23-24 zjem kolacje np 100sera goudy
Polecane artykuły