REDUKCJA (końcówka) do oceny

Masło będzie lepsze? Tłuszcz pochodzenia roślinnego jest gorszy?
Co do pieczywa i szynki, są to po prostu wygodne produkty do spożycia poza domem. Na co mogę zamienić uwzględniając podobne makro?

Co do tych ciastek belvita to po prostu nie wiem, czy lepiej nie żreć kosztem złego makro, bądź braku kcal, czy zjeść jeśli to wliczę w bilans dobowy?

Tak masło będzie lepsze o wiele lepsze , co do podobnych rzeczy zobacz w dziale kuchnia SFD jakie można potrawy zrobić do spożycia po za domem.
Czy mało masz produktów do wyboru by jeść ciastka belvita ???

Dzieki. Przejrze cos.

Chcialbym sie dopytac czy rozklad makro

WBT
50-30-20 w DT
40-40-30 w DNT

Bedzie ok?

http://www.dobrydietetyk.pl/czytelnia/339/maslo-do-lamusa/

Jak sie ustosunkujesz?