Bieganie a siłownia

Witam.
Mam 17lat, 177cm wzrostu, 72kg wagi.
Trenuje na siłowni amatorsko tak dla zabicia czasu(plan treningowy mam więc nie jest jak mi się chce). Staram się duzo jeść białka(ser biały ,jaja,makrela w sosie,makaron,mleko płatki). od września przytyłem 2kg.Zaznaczam że nie chce osiągać strasznych efektów i chce ćwiczyć dla sb.
Czy mój trening bd miał jakiś wpływ na bieg na 1000/1200/1500m?
pon-klata,triceps,nogi
środa-biceps,barki
pt plecy+któreś z pon i wtorku.
sobota brzuch.
między siłownią przysiady,pompki,brzuszki, w okresie zimowym nie biegam.

Nie do końca rozumiem o co pytasz.

Chodzi mi o to czy jak będę świczył na siłowni i dużo jadł produktów białkowych czy będzie miało to wpływ na bieg długi.Tzn będę szybszy czy wolniejszy???

Wolniejszy.

a jak to wpłynie na wydolnośc organizmu?kondycje?

w ciągu 4 miesięcy przytyłem 2.5 kg :D

Wydedukuj sobie odpowiedź z poprzedniej odpowiedzi.

Jest sens biegać i siłownia?robie mase. Lepiej będzie zrobić w lato przerwe od siłowni i biegi????

Po prostu biegaj delikatnie w dnt. Da się to połączyć na poziome amatorskim.