SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

masowka ubicie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 897

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

91

Wzrost

183

Obwód ramienia

42-44

Obwód uda

cwicze

Obwód talii

raz mniej raz wiecej

Staż na siłowni

kilka lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jest

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

ostatni meta tesc

Stan zdrowia

db

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

lysienia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 627 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72824
planuje cos takiego, ma rece i nogi ?
1-10 lub 12 susta 500 mg week
1-6 meta 30mg
13-18 prop
13-19 wino 30mg

czy po skonczeniu 1wszej czesci cyklu i prejsciu na propa wystarczy 150mg poniedzialem sroda piatek? czy do propa z winem moge dorzucic spalacz fatu czy raczej poroniony pomysl?

Zyj,a nie istniej!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94326 Napisanych postów 364261 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668583
Patryk zacznij od pelnej ankiety bo nie wiadomo czy ty cos jesz,jak wygladasz,oraz ktory to twoj cykl

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 627 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72824
1. WIEK: 27
2. WAGA: 90-96
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 42-44
-klatka:
-udo:
-talia: teraz ok 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat
6. DIETA:
-białko: 2 max 3 g/kgmc
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka przewaznie meta enan, susta
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: ubity miesien
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka miesiecy temu zaczety cykl i nie dokonczony
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maxow, sila jest ale nie zalezy mi na ciezarach
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 627 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72824
z dieta bywalo roznie mialem okres w zyciu ze myslalem ze to koksy robia forme ale to juz dawno przeszlosc i na kreatynie z dieta robilem lepszy postep. ogolnie staram sie jesc dobrze i sporo nie zawsze licze co jem ale zazwyczaj sa to stale pory posilku mieso w 2-3 posilkach 6-7 jaj platki owsiane ryz makaron reszte bialka z prochu

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94326 Napisanych postów 364261 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668583
wygląda to sensownie tylko na czas metki dał bym mniej mixa a w ostatnim tyg metki podbił tego mixa na 500 mg,rozumie że druga część cyklu ma być wycinka,musisz zacząć liczyc kcal bo nici będą z tego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 627 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72824
ok tak zrobie z tym mixem.. tak wlasnie planuje pozniej ma la wycinke i ubicie i przyznam ze poraz pierwszy bede licyl wszystko co do grama z reszta zaraz wjezdzam na cykl a juz jem jak trzeba zeby zrobic 3-4kg miesa a nie 10kg wody tluszczem. dzieki lodzianin wszystko juz jasne tylko daj jeszcze znac co sadzisz o wrzuceniu spalacza w drugiej czesci cyklu ma to jakis sens ?

Zyj,a nie istniej!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94326 Napisanych postów 364261 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668583
możesz tylko ciśnienia pilnuj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hgh

Następny temat

Zarost a cykl testo + meta

WHEY premium