Ocena .

Witam , to już będzie gdzieś 2-3 miesiąc ćwiczeń po przerwie :D


1 zdjęcie 60kg ( rok temu przed przerwą 4 miesiące ćwiczeń)
Nadeszła przerwa wakacyjna i dopiero zacząłem ćwiczyć od początku grudnia 2014r.


Obecnie 67kg :


Szkoda , że zdjęć nie umiem robić , bo lipnie to widać a szkoda .

tu nie ma co oceniać tylko brac sie do roboty

j/w nie ma co oceniac, na sylwetkę pracuje sie latami

po zdjęciach wcale nie widać żeby było lepiej ale to może być kwestia zdjęcia, inna sprawa ze za wcześnie na ocene sylwetki