SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl + prosze o pomoc!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1814

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

74

Wzrost

171

Obwód uda

56

Obwód talii

84

Staż na siłowni

sporo

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

bialko 2g/kgmc reszta freestyle | zdrowe żarcie |

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

zadnych, kiedys

Opisz swój plan treningowy

4-5 w tyg. boks + 1trening w domu FW i bieganie

Cel cyklu

znaczne poprawienie jakości treningów, bez żadnej mega bomby

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

żadnych, kiedyś 2tyg. jadłem winstrol ale odstawiłem

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

malo

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ciężko stwierdzić, łatwo chudnę i tyję, budowa bardziej w stronę endo

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie ma

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 85
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 478
Sorki za nowe posty ale bym już wrzucił dzisiaj pierwszego tabsa ale muszę się dowiedzieć jak z kondychą po tym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6878
po tym Staż na siłowni: "sporo" nie jest tajemnica ile masz w łapie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096
Trenuje boks to wymiary schodza na drugi plan

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 478
Chodzi mi głównie o sport, na siłownie chodziłem okresowo a od dłuższego czasu trenuję tylko boks więc muskulatura nie jest rozbudowana. Kategoria 75kg.

Mógłbyś powiedzieć czy to 10mg metki nie wpłynie na moją kondycję?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364426 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669096
Na minus na pewno nie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 478
Dzięki za odpowiedź to zaczynam brać. Można zamknąć temat.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6878
zwracam honor .... bo w tym przypadku nie jest to istotne (inna połka)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 478
Łodzianin lecę od 14 lutego dawkę 10mg mety po śniadaniu, zauważyłem poprawę sylwetki, lepszą regenerację i ogólnie odczuwalna jest jak dla mnie ta dawka ale wystąpił problem bo jestem endomorficznej budowy od dziecka byłem wrażliwy na lipo tzn jak zaczynałem brudno jeść to miałem tak jakby powiększone cycki może nie jak gino no i już po paru dniach znacznie się one powiększyły a w lustrze jak patrzę z boku to okolice sutka są bardziej szpiczaste nie wiem czy to jakieś urojenia czy to może objaw zawyżonych estrogenów.

A więc wrzucić nolvę czy coś, czy po prostu odstawić metę albo nwm? Aha jak coś to za tydzień mam b. ważne zawody i muszę zrzucić jeszcze 4kg do soboty a aktualnie z tego co może powodować retencję wody biorę TCM (5g dziennie) no i to 10g metki rano.
Jak tym zadysponować? Na pewno jeszcze z 2dni w miarę normalnie pojem 100% clean, będę pił mnóstwo wody, 5 dni przed zacznę obcinać węgle a z 2 dni przed bd b. mało pił?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 478
Tylko nie wiem jak zadysponować tymi środkami bo do laboratorium nie mam czasu zbytnio w tym tyg. się wybrać i wgl. a jak coś to mam na stanie jeszcze clena może ten środek wspomógł by to jakoś?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl rozpiska redukcja pozniej masa

Następny temat

Redukcja na winku.

WHEY premium