Mutant MASS "muscle mass gainer" pytanie

Witam,chcialbym sie was zapytać co nie co o tym produkcie.
Gdy stosuje się ten produkt podobno bardzo szybko rośnie waga"masa", ale masa taka że rosnie "daszek" na brzuchu? itd... czy poprostu masa mieśniowa. Nie umiem tego inaczej ująć.
Ponieważ nie chce stracić swojego (wyrzeźbionego brzucha) , ale tez chcialbym przybrać na tej wadze.
Ważę 63kg przy wzroście 175cm.Ćwiczę 3 razy w tygoniu. Pomocy, boję sie trochę tego jak wyjdzie.
PS: miałem anoreksję wiec jeszcze mi troche trudno, tak poprostu nabrać tluszczu i wgl... ...

Zacznijmy od tego czym jest gainer. Jest to odżywka węglowodanowo-białkowa, która ma za zadanie wspomóc oraz uzupełnić dietę w potrzebne makroelementy. Często stosowany przez sportowców w formie lekkostrawnego szejka jako zamiennik posiłku przed lub potreningowego.
Jak wiemy, podczas budowania masy mięśniowej niezbędny jest dodatni bilans kaloryczny. Do rozbudowy masy mięśniowej potrzebna jest spora ilość paliwa - którym jest wysokoenergetyczny posiłek.

Czy gainer otłuszcza sylwetkę?
Tylko w momencie kiedy zastosujesz nieadekwatnie wysoką, przesadną nadwyżkę kaloryczną. Otłuszcza w taki sam sposób jak zwykły tradycyjny posiłek spożywany w nieograniczonych ilościach.

Mutant mass jeśli chodzi o skład jest dobrym produktem, lecz jego cena jest dość wysoka. Dlatego proponuje zamiennik, który nie odbiega składem, za to ma zdecydowanie niższą cenę - Mass Activator od firmy SFD. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html

Jeśli chcesz zbudować czystą masę mięśniową, to polecam Ci suplementację kreatyną, która świetnie działa w połączeniu z beta-alaniną.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27444.html 

Wez sie za zdrowe odzywianie, a nie ladowanie w siebie gainera

Gainer jest odpowiednikiem słabego posiłku trochę białka i węgle, czy będzi Ci szło w oponę to zależy od twego odżywiania, intensywnosci treningowej itp.

A jak powinno wyglądać odżywianie w stosunku do tego gainera?

Raczej jak powinno wygladac spozywanie gainera do posilku- tak powinno brzmiec pytanie

To poprosze o odpowiedz jak ktos wie :)

Odzywianie sobie sam układasz w zależnosci od celu, jak masz braki uzupełniasz gainerem, ale nie w ten sposób że ładujesz dziennie z 200g gainera bo tak na opakowaniu napisane.

Wklej obecne odżywianie https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html