Sebastian100120
Witam wszystkich forumowiczów SFD proszę o wyrozumiałość jeśli zrobiłem coś nie tak. Piszę do was z prośbą o pomoc bo za bardzo nie wiem co mam robić dalej. Jaki TRENING ?. Cwiczę już ok 3 miesiące w domu w tym 2miesiące trening ACT i miesiąc treningu z planem jeśli można go tak nazwać. Proszę o pomoc.:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kokos93_xD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16187
Pełna ankieta. Wtedy coś się wymyśli + przeczytaj artykuł:
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Jak już będziesz miał jakąś koncepcję swojego planu, wrzuć, a na pewno ktoś sprawdzi.
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Jak już będziesz miał jakąś koncepcję swojego planu, wrzuć, a na pewno ktoś sprawdzi.
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
