2. WAGA: 85kg
3. WZROST: 172cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 119
-udo: 63
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop tura, około 6 miesięcy
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO
13. STAN ZDROWIA: ZDROWY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 150
1-11 prop 1ml pn / śr / pt
1-8 npp 1ml pn/ sr / pt
6-12 winstrol 40 mg ed
co myślicie? i jak rozbic szamanie wina w ciągu dnia (ile mg i w jakich odstępach czasowych), druga sprawa czy brac do tego sylimalor?
Pozdro