ile robić powtórzeń

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1933

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

georgu
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

Przeciez wszystko masz rozpisane w kazdym etapie

no doczytałem to tylko wiesz nie mogłem sobie uzmysłowić,że na początku robię tak małą ilość powtórzeń dlatego dopytywałem teraz to rozumiem

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Nie trzeba robic 30 powtorzen

Ba nawet nie ma to wiekszego sensu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły