Dieta wysokotłuszczowa (low-carb) a piłka nożna

Mam pytanie czy dieta wysokotłuszczowa jest ciężkostrawna ? Chodzi o tłuszcze zdrowe oczywiście.
Czy sprawdzi się w piłce nożnej ?

a w tą piłkę to grasz 2x w tygodniu po szkole czy trenujesz w poważnym klubie chociaż I ligowym?

gram w IV lidze gdzie jestem wypożyczony z II ligi a co to ma do rzeczy ? Wszędzie bagno i amatorka

to ma do rzeczy, że inaczej wygląda żywienie dla kogoś kto kopie sobie piłeczkę 2-3x w tygodniu, a po meczu idzie z kumplami na piwko czy to opijać sukcesy czy porażki - w takim wypadku jest jeszcze miejsce na kompromis pomiędzy węglami a tłuszczem, a inaczej, na wyższych poziomach rozgrywkowych, przynajmniej w klubach, z których zawodnikami mam okazję pracować.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-02-18 13:06:56

mam trennig 3x w tyg do tego 3razy chodze na silwonie dla uzupelnienia :) Więc co myślisz o low carbie ? Wracając do pytania :D

jest to dieta ciężkostrawna ? i będzie przeszkadzała w trawieniu ?
Jestes dietetykiem w jakimś klubie ;) ?

Zmieniony przez - SAINT19 w dniu 2015-02-18 13:53:36