...
Napisał(a)
Co będzie lepsze do treningu na szybkość/siłę ciosu, Hantelki 1 kg czy taka guma http://boks-sklep.pl/pl/full-gumy-bokserskie-do-treningow-ciosow-prostych.html ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
każdego z tych sprzętów używa się inaczej, a nie kosztują jakichś dzikich pieniędzy, więc warto kupić to i to
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Aha czyli guma to dobra inwestycja. A moglibyście mi powiedzieć jeszcze jak się z nią trenuje? Normalny bieg bokserski? Czy jeszcze jakieś triki można z nią robić? :d W necie niestety nic nie ma..
...
Napisał(a)
I jeszcze chciałbym zapytać o piłkę lekarską.. Założyłem temat w innym dziale ale stwierdzili że nie ma takich piłek w Polsce. Chodzi mi to takie fajne np 5 kg co się nimi rzuca o ścianę albo podłogę i się odbijają z powrotem... I są zarówno super wytrzymałe..
O takie coś:
Da się gdzieś taką piłeczkę dorwać? Ewentualnie jeżeli się nie da, to czy warto zaopatrzyć się w SLAM BALL ponoć są bardzo wytrzymałe.. A zwykła piłka lekarska ponoć się rozwali szybko jeżeli będzie rzucana o ziemie :d
http://www.fitness.shop.pl/akcesoria-fitness/crossfit/pilka-lekarska-slam-7/
Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2015-02-18 13:55:43
O takie coś:
Da się gdzieś taką piłeczkę dorwać? Ewentualnie jeżeli się nie da, to czy warto zaopatrzyć się w SLAM BALL ponoć są bardzo wytrzymałe.. A zwykła piłka lekarska ponoć się rozwali szybko jeżeli będzie rzucana o ziemie :d
http://www.fitness.shop.pl/akcesoria-fitness/crossfit/pilka-lekarska-slam-7/
Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2015-02-18 13:55:43
...
Napisał(a)
pamiętaj że szybkość i siłę ciosu można robić również na worku.tak miałem piłkę lekarską i rozwaliła się od uderzenia w ziemię.podkładaj materac taki gimnastyczny na podłogę i będzie ok.
...
Napisał(a)
Niestety worka w domu powiesić nie mogę... Musiałem znaleźć jakąś alternatywę bo rodzicom nie przegada się :P
...
Napisał(a)
Te piłki są godne uwagi.
http://www.sportowyraj.pl/product_info.php?products_id=948&utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2015-02&utm_content=948#nclid=5b09fe26e505d4645331dcad4c1575d2
http://www.sportowyraj.pl/product_info.php?products_id=948&utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2015-02&utm_content=948#nclid=5b09fe26e505d4645331dcad4c1575d2
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
Ponieważ trudno znaleźć jakieś materiały instruktażowe pracy z gumami, a praca z gumami polega na zupełnie innym treningu niż hantlami. Poniżej wklejam linka do filmu nagranego amatorsko w jednym a Londyńskich klubów. link: https://www.facebook.com/BOKSSKLEP/videos/917309728345330/
Natomiast co do piłek lekarskich gumowych żadna nie zagwarantuje wysokiej wytrzymałości, natomiast dobrze trafiona piłka może wytrzymać rok dwa trzy lata i szybciej się zetrze niż pęknie. Lecz z wielu produktów z jakimi miałem do czynienia porównując jakość, wytrzymałość i cenę piłka lekarska gumowa Evolution powinna cię odpowiadać. Zaletą tych piłek jest wielkość, czym większa waga tym większa średnica, a poza tym całkiem dobrze się odbijają.
Zmieniony przez - Chris03 w dniu 2016-03-03 22:54:59
Natomiast co do piłek lekarskich gumowych żadna nie zagwarantuje wysokiej wytrzymałości, natomiast dobrze trafiona piłka może wytrzymać rok dwa trzy lata i szybciej się zetrze niż pęknie. Lecz z wielu produktów z jakimi miałem do czynienia porównując jakość, wytrzymałość i cenę piłka lekarska gumowa Evolution powinna cię odpowiadać. Zaletą tych piłek jest wielkość, czym większa waga tym większa średnica, a poza tym całkiem dobrze się odbijają.
Zmieniony przez - Chris03 w dniu 2016-03-03 22:54:59
Polecane artykuły