Rejestracja

Progres OCENA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: progres , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 794

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 617

Witam tak.jak.w temacie ..

Ekto na.masie. wzrost 175 cm
Czas : 1miesiąc

Biceps30---31
Klatka 98--99
Talia 85-87
Przedramie.26-27
Czworoglowy44-47

Lecę FBW klatka biceps TRICEPS PON Wto Sro

Największy progres w nogach 3cm ?! A a ćwiczę je tylko.1_ w tygodniu w Pią ..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 617

Pon Sro piątek fbw .. pomyłka.

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26676

progres po miesiącu, pisany na klawiaturze, serio?

http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81

http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

takie zmiany równie dobrze mogą być błędem pomiarowym więc takie zmiany są za małe

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pompki 3x w tygodniu

1

Następny temat

Czy jest sens trenować?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły