Mam na imię Kuba,w kwietniu kończę 16 lat. Mam 183cm wzrostu i 65kg wagi. Chciałbym przybyć w siłę. Jestem przeciętnie silny i chciałbym się podszkolić. W pobliżu jest siłownia,ale posiadam swój hantel. Mogę go zrobić na 5kg i 10kg. Maksymalnie podniosę 10kg 20 razy jedną ręką. Jak trenować,aby przybyć w siłę?
...
Napisał(a)
Witam,
Mam na imię Kuba,w kwietniu kończę 16 lat. Mam 183cm wzrostu i 65kg wagi. Chciałbym przybyć w siłę. Jestem przeciętnie silny i chciałbym się podszkolić. W pobliżu jest siłownia,ale posiadam swój hantel. Mogę go zrobić na 5kg i 10kg. Maksymalnie podniosę 10kg 20 razy jedną ręką. Jak trenować,aby przybyć w siłę?
Mam na imię Kuba,w kwietniu kończę 16 lat. Mam 183cm wzrostu i 65kg wagi. Chciałbym przybyć w siłę. Jestem przeciętnie silny i chciałbym się podszkolić. W pobliżu jest siłownia,ale posiadam swój hantel. Mogę go zrobić na 5kg i 10kg. Maksymalnie podniosę 10kg 20 razy jedną ręką. Jak trenować,aby przybyć w siłę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły