Diety z potreningu, pytania

Witajcie,
chciałabym zamówić dietę z serwisu potreningu mam jednak kilka pytań, mam nadzieję że pomożecie :)

1. Waham się pomiędzy dietą ekonomiczną a zbilansowaną. Nie mam niestety zbyt dużo czasu jak i funduszy, ale też bez przesady- na łososia od czasu do czasu mogę sobie pozwolić. O diecie ekonomicznej już trochę słyszałam, był na niej mój kolega. Generalnie bardzo chwalił (efekty były super) jednak rzeczywiście jedzenie tam zawarte było BARDZO proste. Chciałabym dietę ciut bardziej urozmaiconą, nie śledź z kartoflami ale też nie comber jagnięcy. Czy moglibyście mi jakoś bardziej opisowo opowiedzieć jak wygląda wariant zbilansowany ? A najlepiej porównać obie diety na jakimś prostym przykładzie ? Ewentualnie, gdy po otrzymaniu diety zbilansowanej uznam że mnie przerasta, będę mogła poprosić o zamianę jej na ekonomiczną ?

2. Czy codziennie gotuje się coś nowego czy istnieje opcja przygotowania obiadu na dwa dni ? Nie cierpie wyrzucania jedzenia, a na diecie będę sama

3. Plan dla kobiet, bo taki mnie interesuje, czy różni się czymś od planów dla mężczyzn poza innym przelicznikiem zapotrzebowania ? Czy jest to dieta typu sałatka i jogurcik ? Trenuje siłowo i potrzebuje tej diety aby nauczyć się zjadać odpowiednią ilość białka

Będę niezwykle wdzięczna za odpowiedzi ! :)

Witam,
w sprawie planów dietetyczno-treningowych proszę kontaktować się poprzez formularz:
http://potreningu.pl/contact

Pozdrawiam.

Pisałam przez formularz, na odpowiedź czekam już kilka dni. Stwierdziłam, że się nie doczekam więc napisałam na forum.

I miałam racje, jeżeli tak ma wyglądać kontakt również po zakupieniu diety to ja dziękuje.