...
Napisał(a)
Na jakie efekty może liczyć osoba drobno zbudowana(bardzo wąskie barki i chude kości) i do tego nie za wysoka. Ważę 54 kg przy 172 cm wzrostu w bicepsie mam ze 27 cm jak nie mniej) . Obawiam się że efekty będę nie zbyt dobre ponieważ nigdy nie uda mi się osiągnąć tego co normalnie zbudowani mężczyźni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak zamiast cwiczyc bedziesz sie uzalac nad soba to na pewno
nikt tutaj nie potrafi wrozyc co osiagniesz
nikt tutaj nie potrafi wrozyc co osiagniesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dokładnie tym bardziej ze prawie wszyscy którzy wygladaja dobrze w tym startujący zaczynali cwiczyc zazwyczaj z dwóch powodow albo byli chudzi albo grubi i to było motywacja do zmian , zobacz sobie choćby w dziale galeria sfd jak bardzo ludzie zmieniają swoje sylwetki ale na to potrzeba dłuższego czasu i konsekwencji w dzialaniu
...
Napisał(a)
Tylko że ja mam niesamowicie drobną budowę. W praktycznie nie widuje facetów którzy mieli by tak wąskie barki jak ja
...
Napisał(a)
Moze jestes kobieta? Sprawdziles dokladnie? Tylko nie placz odpisujac mi tutaj!
1 - Dieta, tyle kcal ile zdolasz zjesc. Jak juz nie bedziesz mogl to wsuwaj dalej.
https://sklep.sfd.pl/Odżywki_na_masę-k142.html
2 - Trening, Trening i trening.
3 - Regeneracja.
"W praktycznie nie widuje facetów którzy mieli by tak wąskie barki jak ja" co to za teksty? To nie poradnia psychologiczna. Wes sie du kupy i jak nosisz pasek to zachowuj sie jak facet.
1 - Dieta, tyle kcal ile zdolasz zjesc. Jak juz nie bedziesz mogl to wsuwaj dalej.
https://sklep.sfd.pl/Odżywki_na_masę-k142.html
2 - Trening, Trening i trening.
3 - Regeneracja.
"W praktycznie nie widuje facetów którzy mieli by tak wąskie barki jak ja" co to za teksty? To nie poradnia psychologiczna. Wes sie du kupy i jak nosisz pasek to zachowuj sie jak facet.
Polecane artykuły