novvy91
Cześć! Postanowiłam trochę schudnąć i stracić zbędne kilogramy, dietę staram się trzymać już od dawna. Mam 22lata i ważę 58kg przy wzroście 162. Postanowiłam biegać na bieżni 2 razy w tygodniu. Pytanie moje jest następujące, warto brać teraz na początek spalaczxe tłuszczu (np. olimp l-karnityna 500 forte plus) czy poczekać z tym trochę? Dwa! Ile czasu powinnam biegać w jednej sesji? W tygodniu będę miała dwie i tego się trzymajmy ponieważ nie mogę pozwolić sobie na więcej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
162
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
pro666
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
1357
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
57599
Po pierwsze, dieta.
Po drugie, bieganie to akurat chyba możliwie najgorszy sposób żeby schudnąć.
Po trzecie, żadne suple nie są Ci potrzebne.
Po drugie, bieganie to akurat chyba możliwie najgorszy sposób żeby schudnąć.
Po trzecie, żadne suple nie są Ci potrzebne.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
po czwarte lkarnityna to nie spalacz.
po piąte od spalaczy masz w dziale specjalny temat.
po piąte od spalaczy masz w dziale specjalny temat.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
