Maszyna Smitha

w cłośći

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Jak coś masz to wrzucaj. Będe bardzo wdzięczny

A jeszcze jedno. Jeśli się myle to mnie popraw. Czy chaczyki, które blokuja gryf na górze zakłada się na te bolczyki przez przękrecenie gryfu? Czy cały gryf jest obracany czy tylko jego część?

Cały gryf

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

na jakiej zasadzie wogole dziala ta maszyna smitha ??

co ona powoduje ze gryf nie spadnie nam na leb czy co ??

============================================================
WWW.PAJACYK.PL - "NIECH KAZDE KLIKNIECIE NAPELNI ZALADEK DZIECKA"
Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy

Maszyna Smitha działa na zasadzie, że gryf podczas np. wyciskania na barki chodzi cały czas po jednym torze. Nie rzuca go na boki ani do tyłu. Sztanga na łep nie spada dlatego, że są do gryfu przymocowane chaczyki, które jak chcesz odłożyć gryf zamykają się na bolczykach. Powiększ sobie któreś ze zdjeć w całości i zobaczysz dokładniej o co w tym chodzi