MaxFitness
1. WIEK: 20
2. WAGA: 84.5
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 42,5
-klatka: 116
-udo: 64
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5
6. DIETA:
-białko: 2.7
-węglowodany: 5 Dt, 4 dnt
-tłuszcz: 0.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test od wrzesnia
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125x6
-martwy ciąg: 220x3
-przysiad:165x5
Witam lecę od wrzesnia na teściu
Od wrzesnia do lutego 350-500 mg week
od lutego redukcja 350 mg week tamox 40 mg
Redukcje bede ciągnął jeszcze z 6-8 tyg do niskiego bf.
Potem chciałbym zacząć masę, nie wiem czy opłaca sie robic mostek na 200 prolo czy od razu podbić dawkę i dolozyc deke czy inny środek.
Mam problem z syfami aktualnie bede brak tetracykline, ale przymierzam sie do kuracji izotekiem, wiec wolal bym uniknąć orali.
Jakbyście to widzieli? Chciałbym dłuższy cykl z 20 tyg.
Teraz zyskalem w 24 tyg jakos 14 kg i 7 cm w pasie.
Wyniki badan choleststerol, mocz morfologia w normie tylko ast 2 razy ponad normę ale na dniach ogarne heparegen
Z góry przepraszam za 2 tematu ale pisze z Tel i myślałem ze pierwsza nazwa tematu jest juz zajęta,.
Zmieniony przez - MaxFitness w dniu 2015-02-22 18:17:20
2. WAGA: 84.5
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 42,5
-klatka: 116
-udo: 64
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5
6. DIETA:
-białko: 2.7
-węglowodany: 5 Dt, 4 dnt
-tłuszcz: 0.5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test od wrzesnia
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125x6
-martwy ciąg: 220x3
-przysiad:165x5
Witam lecę od wrzesnia na teściu
Od wrzesnia do lutego 350-500 mg week
od lutego redukcja 350 mg week tamox 40 mg
Redukcje bede ciągnął jeszcze z 6-8 tyg do niskiego bf.
Potem chciałbym zacząć masę, nie wiem czy opłaca sie robic mostek na 200 prolo czy od razu podbić dawkę i dolozyc deke czy inny środek.
Mam problem z syfami aktualnie bede brak tetracykline, ale przymierzam sie do kuracji izotekiem, wiec wolal bym uniknąć orali.
Jakbyście to widzieli? Chciałbym dłuższy cykl z 20 tyg.
Teraz zyskalem w 24 tyg jakos 14 kg i 7 cm w pasie.
Wyniki badan choleststerol, mocz morfologia w normie tylko ast 2 razy ponad normę ale na dniach ogarne heparegen
Z góry przepraszam za 2 tematu ale pisze z Tel i myślałem ze pierwsza nazwa tematu jest juz zajęta,.
Zmieniony przez - MaxFitness w dniu 2015-02-22 18:17:20
Krzysztof Piekarz
B-50
Cien
