W pon trenuje klatkę biceps TRICEPS
Sro barki plecy brzuch
Pią nogi biceps klatka
Czy ten plan jest kompletnie do bani?
Ilość wyświetleń tematu: 848
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
Kokos93_xDPo pierwsze ankieta. Po drugie dlaczego klatka i biceps są dwa razy w tygodniu? Jakieś braki w tych partiach? Biceps to mała partia, w przeciwieństwie do np. nóg czy pleców, które masz tylko raz w tygodniu.
oo4opo pierwsze to bitumiczne a po drugie dlaczemu nie mozesz ich przeniesc na sztange? Bitumiczne zaczna sie gryźć z żelazem? aneksują Czechosłowacje czy jak?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10Kiepski podział jak na sensowny trening , przy 3 dniach treningowych można to lepiej połączyć bądź wskoczyć na fbw
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10a plecy ?
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły