Zacząć cwiczyć porady :)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1554

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14

Dobra, a ile dobierać ćwiczeń na grupę mieśniową?

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Zacznij od prostego FBW, jedno ćwiczenia na każdą grupę mięśniową.

https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14

Dzięki wszystkim! :D

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły