SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

redukejszyn

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1235

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Latynos
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 193
redukcja do oceny
waga 88kg
wzrost 173cm
zapotrzebowanie 2323kcal

trening:
silownia 3x w tygodniu
pozostale dni kardio











Zmieniony przez - Latynos w dniu 2015-02-24 10:56:36
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847
wklej to w formie zrzutu z potreningu, jak w linku w poście podwieszonym, razem z ankietą działu, a nie jakieś prt sc z reklamami w tle...

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Latynos
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 193
jejku takie czepianie przecież dobrze wszystko widać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Latynos
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 193
wypowie się ktoś ?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elemakus
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 339 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5422
mistrzu jeżeli makrosy sie zgadzają smakuje Ci miska to nic tylko sprawdzić czy przy tylu kcal będzie szło , nikt Ci tutaj nie powie czy na 100% dobra dietka bo wiesz 1000 organizmów 1000 zapotrzbowań jedź i testuj swoje ciało. pondro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

REDUKCJA I CO DALEJ?

Następny temat

Kobieta Redukcja 178cm 80kg dieta ćwiczenia pomocy

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

"Pij więcej wody". Jak często słyszysz taką radę? Woda pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji i jest niezb...

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

W zależności od składu batony mogą być źródłem białka, błonnika lub elementem energetycznym, dostarczając węglowodanów....

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Kiedy wchodzisz na wagę i widzisz, że jest trochę wyższa, niż ostatnio, zastanawiasz się pewnie, co jest nie tak. Dobrze...

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Z wielu względów picie alkoholu ma niekorzystny wpływ na sportowca. Jeśli jednak ktoś pyta o redukcję lub wpływ alkoholu...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Artykuły